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Mp3 Musik online kaufen / Yogani / Asanas, Mudras and Bandhas - Awakening Ecstatic Kundalini - AudioBook

Yogani — Asanas, Mudras and Bandhas - Awakening Ecstatic Kundalini - AudioBook

Asanas, Mudras and Bandhas - Awakening Ecstatic Kundalini - AudioBook $6.24
  • Preisnachlass: -20%
  • Veröffentlichungsdatum: 2007
  • Dauer: 231:26
  • Größe, Mb: 167.43
  • Format: MP3, 99 kbps

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Diskografie

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1 INTRODUCTION   05:53 $0.15
2 Chap1 - THE BODY - DOOR TO THE INFINITE   04:43 $0.15
3 Chap1 - Yoga - Ancient and Ever New   05:53 $0.15
4 Chap1 - Asanas, Mudras and Bandhas to Join Body and Spirit   05:28 $0.15
5 Chap1 - Going Beyond Relaxation   04:24 $0.15
6 Chap2 - ASANAS   01:46 $0.15
7 Chap2 - Postures - An Important Limb of Yoga   09:04 $0.15
8 Chap2 - Asana Starter Kit   19:00 $0.15
9 Chap2 - Abbreviated Asana Starter Kit   03:42 $0.15
10 Chap2 - Practice Routines and Self-Pacing   01:33 $0.15
11 Chap2 - The Ideal Practice Routine   06:58 $0.15
12 Chap2 - Purification of the Neurobiology   06:30 $0.15
13 Chap2 - How to Avoid Excess and Strain   02:02 $0.15
14 Chap2 - Overdoing in Asanas   05:04 $0.15
15 Chap2 - Physical Exercise Before and After Yoga Practices   03:18 $0.15
16 Chap2 - Movements and Automatic Yoga   03:00 $0.15
17 Chap2 - Electric Jolts - What Are They   02:55 $0.15
18 Chap2 - Asanas in Relation to the Overall Yoga Program   03:27 $0.15
19 Chap3 - MUDRAS AND BANDHAS   02:19 $0.15
20 Chap3 - Kundalini Primer   05:16 $0.15
21 Chap3 - Instructions for Mudras and Bandhas   06:11 $0.15
22 Chap3 - Mulabandha (root lock)   04:44 $0.15
23 Chap3 - Uddiyana Bandha (abdominal lock)   03:58 $0.15
24 Chap3 - Jalandhara Bandha (chin lock)   05:01 $0.15
25 Chap3 - Sambhavi Mudra (third eye seal)   03:51 $0.15
26 Chap3 - Siddhasana (perfect pose or seat)   05:21 $0.15
27 Chap3 - Kechari Mudra (seal of inner space)   08:36 $0.15
28 Chap3 - Yoni Mudra (spinal nerve seal)   04:54 $0.15
29 Chap3 - Maha Mudra (great seal)   04:18 $0.15
30 Chap3 - Yoga Mudra (seal of yoga)   01:45 $0.15
31 Chap3 - Automatic Yoga and the Hand Mudras   03:05 $0.15
32 Chap3 - Whole Body Mudra   03:33 $0.15
33 Chap3 - Filling in the Practice Routine   02:26 $0.15
34 Chap3 - Add-ons to Spinal Breathing Pranayama Session   06:44 $0.15
35 Chap3 - Mudras and Bandhas as Stand-Alone Practice   02:35 $0.15
36 Chap3 - Mudras and Bandhas in Deep Meditation and Samyama   02:24 $0.15
37 Chap3 - The Overall Practice Routine   03:58 $0.15
38 Chap3 - The Rise of Inner Energy   03:08 $0.15
39 Chap4 - AWAKENING ECSTATIC KUNDALINI   04:40 $0.15
40 Chap4 - Symptoms and Remedies   00:56 $0.15
41 Chap4 - Symptoms   06:11 $0.15
42 Chap4 - Self-Pacing   02:14 $0.15
43 Chap4 - Additional Remedies for Excess Kundalini Energy   02:47 $0.15
44 Chap4 - Premature Kundalini Awakening   05:22 $0.15
45 Chap4 - Mind-Boggling Energy and Intelligence   04:28 $0.15
46 Chap4 - Enlightenment - Outpouring Divine Love   01:02 $0.15
47 Chap4 - Three Steps of Enlightenment   05:41 $0.15
48 Appendix - A YOGA-FRIENDLY EXERCISE PROGRAM   02:25 $0.15
49 Appendix - Aerobic Exercise   03:10 $0.15
50 Appendix - Muscle Toning   02:18 $0.15
51 Appendix - Streamlined Muscle Toning Routine   08:35 $0.15
52 FURTHER READING AND SUPPORT   02:50 $0.15
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